„Ich nehme ab“ startet am 18. September in Höhr-Grenzhausen

Das eigene Gewicht langfristig verringern und halten – das ist das Ziel des Kurses „Ich nehme ab“, den das Evangelische Familienzentrum „Die Arche“ in Höhr-Grenzhausen anbietet. In zwölf Schritten und an zwölf Abenden stellt die Ernährungsberaterin Kerstin Awan eine gesundheitsorientierte Ernährungsweise

vor und zeigt, wie das Essverhalten dauerhaft umgestellt werden kann. Dabei setzt der Kurs auf einen langfristigen Erfolg – für das Körpergewicht, die Gesundheit und das Wohlgefühl.
Der Kurs beginnt am 18. September im Evangelischen Kindergarten mit dem Thema „Gewicht beurteilen und Ziele bestimmen“. Die Abende, von denen der letzte am 15. Januar 2018 stattfindet, beginnen um 19.30 Uhr und enden gegen 21 Uhr. (bon)

Nähere Infos gibt es bei Kerstin Awan, Telefon 02624/3059.